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Elara-HealthYour pacing diary

L-Theanin

L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise vor allem in Tee vorkommt. Sie kann die Aktivität verschiedener Botenstoffsysteme im Gehirn beeinflussen und wird insbesondere im Zusammenhang mit Entspannung und Aufmerksamkeit untersucht.

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